Hace tres años, una clínica. Este noviembre, una semana entera.

Cuando mi hijo Alek y yo salimos en agosto de 2023 a descubrir cómo vivir más y mejor, Polonia tenía un solo lugar que se llamaba a sí mismo clínica de longevidad: el Longevity Center de Joanna Bensz en Varsovia. Acababa de empezar. Más allá de él, no había casi nada.

Tres años después, médicos de toda Polonia quieren formar parte del movimiento de la longevidad. Y en la última semana de noviembre, Varsovia acoge no uno, sino dos eventos de longevidad.

Una semana, dos grandes eventos

Los días 28 y 29 de noviembre, el ELEVATE Health & Longevity Summit llena el PGE Narodowy, el Estadio Nacional, como el mayor evento de longevidad de Polonia. Lo fundó Michał Wieczorek. En mayo vino a Life Summit Berlin para vernos a Olivia Lesslar y a mí en el escenario, y nos invitó a los dos a Varsovia. Hablaré en ELEVATE con Olivia. También habla allí Joanna Bensz, cuya clínica fue la primera.

Unos días antes, los días 24 y 25 de noviembre, el Warsaw Longevity Forum se reúne en el DoubleTree by Hilton. Su consejo de programa lo preside el Prof. Marek Postuła, y reúne en una misma sala la medicina, la economía y la tecnología, bajo el patrocinio del Ministerio de Sanidad y de otros dos ministerios. Andrea Maier es una de sus ponentes principales, y Brian Kennedy y Liv Kraemer también hablan allí.

Polonia sale al mundo

Joanna tampoco se ha quedado en Varsovia. Cada año, ella y el International Institute of Longevity reúnen a clínicas y médicos de longevidad de todo el mundo en la Roundtable of Longevity Clinics, que se celebra en el Buck Institute for Research on Aging, en California. La cuarta edición es este octubre. Una iniciativa polaca reúne ahora a todo el sector en una misma mesa, y es algo estupendo de ver.

Polonia está en buena compañía

Lo que está pasando en Varsovia está pasando también en otros lugares. Singapur abrió en 2023 una clínica de longevidad dentro de un hospital público, la primera de su tipo en la sanidad pública, con la investigación de Andrea Maier detrás. Cuando el equipo de Andrea preguntó a más de 3.000 personas en Singapur, el 82% sabía qué significa esperanza de vida, pero solo el 43% había oído hablar del healthspan, los años que vivimos con buena salud. Y más de la mitad iría a una clínica de longevidad saludable. Abu Dabi concedió licencia a un centro de medicina de la longevidad saludable en noviembre de 2024. En Arabia Saudí, la Hevolution Foundation ha concedido más de 400 millones de dólares a la investigación sobre el envejecimiento y reunió a 3.000 personas en Riad para su cumbre.

Cada país lo hace a su manera. En Japón, el gobierno lleva años trabajando con las empresas para que la gente se mantenga sana más tiempo: revisiones anuales para cada empleado y ayuda para perder peso en cuanto empieza a subir. En Okinawa, Tina Woods nos explicó por qué:

«Hace unos 10 años, pusieron en marcha toda una política para implicar a los empleadores en cuidar de verdad a sus empleados, por ejemplo, para mantenerlos sanos el mayor tiempo posible, simplemente porque sabían que necesitaban mantener sana a la gente durante más tiempo, porque si no, se quedan sin gente que trabaje».

La longevidad ya no es una historia de Silicon Valley. Se está convirtiendo en parte de cómo los países cuidan de su gente. Espero que el sistema de salud de Polonia empiece a moverse en la misma dirección, hacia la medicina de la longevidad, y que llegue a todos, no solo a los ricos y a quienes ya cuidan su salud. Andrea lo dijo mejor que yo, cuando la conocimos por primera vez en Dublín:

Las personas que vienen a Varsovia

Dra. Olivia Lesslar es lo que yo llamo una médica de la mente, el corazón y el cuerpo. Su campo es la psiconeuroinmunología, cómo se comunican entre sí la mente, el sistema nervioso y el sistema inmunitario, y trabaja con nombres de Hollywood como Chris Hemsworth. Nos conocimos el primer día de una conferencia en Singapur, en febrero de 2024, y acabamos hablando durante horas junto a la piscina del hotel. Ahora se está convirtiendo en la directora médica de Live Beyond, y estamos muy orgullosos de ello. Estuvimos juntos en el escenario de Life Summit Berlin, y en noviembre volveremos a estar juntos en ELEVATE, para compartir la ciencia, los avances y las respuestas más importantes con Polonia y con el mundo. En Singapur nos habló del trabajo que la fascina:

«El hecho de que podamos modular, manipular nuestra fisiología con nuestra forma de pensar, con las personas de las que nos rodeamos, con cómo nos sentimos, es un trabajo fascinante, un trabajo que puede marcar la diferencia para los pacientes hoy, ahora mismo».

Joanna Bensz fundó en Varsovia el Longevity Center, la primera clínica de longevidad de Europa Central y del Este, y puso en marcha la Roundtable of Longevity Clinics en el Buck Institute, que reúne a las clínicas de todo el mundo para definir qué es realmente una clínica de longevidad. Habla en ELEVATE.

Prof. Andrea Maier es una de las profesoras que más hacen por unir la ciencia y la clínica, en la National University of Singapore y en la Vrije Universiteit Amsterdam, y ponente en las principales conferencias del sector en todo el mundo. La conocimos por primera vez en el Longevity Summit de Dublín en 2023, y luego en Singapur, donde nos invitó a hablar. En Varsovia abre el Forum como ponente principal.

Prof. Brian Kennedy es uno de los padres fundadores del campo de la longevidad: biólogo del envejecimiento, Distinguished Professor en la National University of Singapore y director de su Centre for Healthy Longevity. Lo conocimos en Dublín en agosto de 2023, en la primera conferencia de nuestra búsqueda. Fueron las primeras entrevistas de mi vida, y de la de Alek, y desde el primer minuto Brian nos hizo sentir como en familia: preciso en cada respuesta, dispuesto a cualquier pregunta. Fue él quien nos dijo: venid a ver el laboratorio en Singapur. También escribió el prólogo de mi libro. En Varsovia habla en el Forum. En Dublín nos contó cuánto había cambiado ya el campo:

«Hace diez años, este campo lo formaban siempre los mismos 200 científicos, de viaje en viaje. Era como un circo ambulante. Íbamos todos a distintas paradas por el mundo y dábamos las mismas charlas. En aquel momento yo podría haber dado la charla de cualquiera. Y daba la sensación de que el progreso no era muy rápido. Y ahora han entrado en este ámbito muchísimos tipos distintos de personas: inversores, médicos clínicos, gente de regulación y muchos otros, público interesado sin más, hackers».

Liv Kraemer es médica de longevidad de la piel en Zúrich. La conocimos allí al final de nuestra búsqueda, y defiende que la piel, el órgano que todos ven y que la mayoría de los investigadores ignora, forma parte de la conversación sobre la longevidad. Habla en el Forum.

De qué voy a hablar

Mi charla en ELEVATE nace de la de Berlín: el Mapa de la Longevidad y nuestra búsqueda, cómo está creciendo la longevidad y cómo puede crecer más rápido si todos la apoyamos. Lo que ya puedes hacer hoy, y lo que está por llegar. Y por qué la longevidad siempre tiene que ir unida a la alegría: no solo lifespan y healthspan, sino joyspan. Olivia y yo compartiremos lo que nos enseñó la búsqueda, de más de 100 científicos, médicos y expertos de cinco continentes, y cómo, juntos, podemos llevar la longevidad a millones de personas a través de Live Beyond: la película, la serie y todo lo que vendrá después.

Ven a conocernos

Marek Piotrowski, Embajador de la Longevidad ↗

De dónde viene cada cita. Olivia Lesslar, Singapur, febrero de 2024. Brian Kennedy, Dublín, agosto de 2023. Tina Woods, Okinawa, octubre de 2023. Andrea Maier, Dublín, agosto de 2023. Las citas están traducidas del inglés.