Em breve no Hub
Saber o que fazer é a metade fácil. A metade difícil é ficar diante de uma prateleira, ou de um site, ou da tabela de preços de uma clínica, e decidir o que comprar, o que tomar e o que ignorar. Ninguém responde isso com honestidade, porque quase todo mundo que responde está vendendo alguma coisa.
É aqui que nós vamos responder.
Comece aqui
Todo dia você faz escolhas, e cada uma delas aumenta ou diminui a sua vida. O que você come, como você dorme, se você se mexe, o que você toma, o que você checa, com quem você passa a noite. Nada é neutro.
A maioria das pessoas joga sem que ninguém nunca tenha contado as regras. Então joga mal, sem culpa nenhuma, e perde anos que nem sabia que estavam em jogo. Aprenda as regras, torne-se um jogador, e você começa a vencer.
Esta página é onde as regras viram decisões. Nós contamos quais são as regras, ajudamos você a aprendê-las — e depois ajudamos você a fazer a escolha de verdade, na prateleira de verdade, diante da tabela de preços de verdade. A orientação vem de nós, e dos cientistas, médicos, biohackers e curadores que conhecemos pelo caminho. E nada é publicado antes que o médico que revisa estas páginas tenha lido e colocado o nome dele ali.
Veja o Mapa da Longevidade → Conheça as pessoas por trás das respostas → Onde fazer suas medições →
Quatro perguntas
Cada uma abre quando estiver pronta. Nada aparece antes de ser checado.
Suplementos, e os poucos que têm alguma base por trás.
Os dispositivos, wearables e equipamentos sobre os quais as pessoas mais perguntam.
A pergunta que as pessoas realmente digitam à meia-noite. Sauna, frio, jejum, um tratamento que uma clínica ofereceu.
Clínicas, exames e profissionais — começando pelas quatro em que nós mesmos entramos.
A promessa
Estamos nomeando o médico que vai revisar estas páginas — a função está definida e estamos captando o financiamento para ela, e preferimos dizer isso claramente a dar a entender que alguém já ocupa a cadeira. Até que essa pessoa esteja no cargo e seja nomeada aqui, estas seções continuam fechadas. Ela vai ler tudo o que estiver nestas páginas antes da publicação, e o nome dela vai estar ali. Esse é todo o sentido da seção. Opiniões não faltam na longevidade; faltam pessoas dispostas a assinar embaixo de uma.
Quase sempre é. Quando algo é promissor mas não comprovado, a página vai dizer isso com essas palavras em vez de escondê-lo atrás do entusiasmo.
Quando pessoas sérias discordam, você recebe as duas posições e quem as defende — não um veredito que não temos.
Cada página traz o nome da pessoa que a leu e o mês em que leu. Se algo mudar — um novo estudo clínico, uma resposta melhor — a página muda, e avisa.
Nada disso é aconselhamento médico, e nada disso sabe algo sobre você. A ideia é fazer de você um cliente melhor e um paciente melhor — alguém que entra sabendo o que perguntar.
Esta seção é construída na ordem em que as pessoas pedem. Se existe um suplemento, um dispositivo ou um tratamento sobre o qual você vive se perguntando — conte para a gente, e ele vai para o topo da lista.