老化の12の特徴 09
修復のための蓄えが尽きていく
どの組織にも、まだ役割の決まっていない細胞の蓄えがあります—すり減った働き手と入れ替わるのを待っている見習いたちです。 この蓄えは年月とともに減り、残った細胞も呼びかけに応えるのが遅くなります。
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この12の特徴は、私たちが考えたものではありません。出典は Hallmarks of aging: an expanding universe （Carlos López-Otín、Maria A. Blasco、Linda Partridge、Manuel Serrano、Guido Kroemer著、Cell 186, 243–278, 2023）です。この論文は、同じ5人が The Hallmarks of Aging （2013年）で示した9つの特徴に、3つを加えたものです。ここでは、それをあなたにお伝えします—頭で理解し、体で感じられるように。そして私たちは旅の中で、この5人のひとりであるGuido Kroemerを撮影しました。
修復のための蓄えが尽きていく
どの組織にも、まだ役割の決まっていない細胞の蓄えがあります—すり減った働き手と入れ替わるのを待っている見習いたちです。この蓄えは年月とともに減り、残った細胞も呼びかけに応えるのが遅くなります。16歳なら3日でふさがる切り傷が、60歳では2週間かかるのはこのためです。
お金で買えるものはありません。老化に対して幹細胞注射を提供するクリニックは、エビデンスのはるか先を行って売っています。蓄えを守ってくれるのは、地味でお金のかからないことです。睡眠、十分なタンパク質、週2回重いものを持ち上げること、そしてたばこを吸わないこと。
すり減った組織を入れ替える細胞の蓄えが減り、反応も遅くなるため、治りが遅くなり、組織が薄くなっていきます。